La expresión corporal es realmente beneficiosa para la salud mental y física. Ayuda a liberar el estrés, fortalecer la autoestima y prevenir trastornos relacionados con la imagen corporal. Además, mejora la comunicación a través del movimiento y gestos corporales. Es una herramienta valiosa para el bienestar integral de las personas.
A través de la expresión corporal, el ser humano puede comunicar emociones, pensamientos y experiencias de una manera no verbal, lo que nos permite entender mejor la complejidad de la naturaleza humana y su capacidad de expresión a través del movimiento y gestos. Es una manifestación de la integralidad del ser humano y su capacidad de comunicarse de diversas formas.
"Este hombre que diariamente “danza” en su cotidianidad, con su cuerpo por variados ámbitos, en velocidades y dinámicas diferentes, comunicándose en su quehacer diario con el mundo que lo rodea." Que nos dice la disciplina de Expresión corporal sobre la danza y como toma el concepto de Hombre y su danza personal.
- Conocer conceptos básicos de la Expresión Corporal
- Reflexionar y ejercitar
- La comunicación del cuerpo en movimiento
La expresión corporal.
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